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La inteligencia del corazón: ¿Cómo puedes reducir el estrés y la ansiedad?
"¿Qué te está diciendo tu corazón en este momento?" Sigue a tu corazón me decía mi abuelita Josefina de niña. Si eso te hace feliz,...

Amalai
29 jul 20213 Min. de lectura


The intelligence of the heart: How can you reduce the stress and anxiety?
What is your heart telling you right now? Follow your heart my grandmother Josefina used to tell me as a child. If that makes you happy,...

Amalai
1 abr 20213 Min. de lectura


Enough of suppressing your emotions! Expressing emotions brings benefits to your health
Yes, enough! That I repeated to myself, while I repressed my fears, my anger, my sadness to express themselves freely. I had just...

Amalai
1 abr 20213 Min. de lectura
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